Wenn Sie mit einer Caesar-Salat mit Ihrem Abendessen Liebe, sondern immer schuldig fühlen die zusätzlichen Kalorien und in der Regel am Ende mit dem langweiligen regelmäßige Salat statt, hier ist Option, die Sie betrachten wünschen können. Versuchen Sie, Ihre eigenen hausgemachten Caesar Dressing statt Store gekauft Art. Sie können Ei-Ersatz, Knoblauch, Dijon Senf, Worcestersauce und Zitronensaft. Dies wird nur so gut, wenn nicht mehr so, und Sie werden über siebenundsechzig Kalorien zu sparen. Plus haben Sie die Zufriedenheit macht es selber. Wenn Sie schwelgen in Makkaroni und Käse, wenn Sie hatte einen harten Tag, versuchen, aus den pulverförmigen Käse, Vollmilch und Butter und ersetzt sie mit Kürbis-, Fett-Milch und fettarme Cheddar-Käse. Es gibt es die gleichen großartigen Geschmack und sparen Sie einhundertachtzehn Kalorien.
Wenn es draußen kalt wollen wir alle etwas Warmes zu uns aufwärmen und wenn Ihr Favorit ist Tomatensuppe, möchten Sie vielleicht denken Entnahme der Sahne und regelmäßige Hühnerbrühe und ersetzt sie durch zwei Prozent Milch, weißen Bohnen und niedrige Natrium-Huhn Brühe. Es wird noch hervorragend schmecken und es wird hundert und vierzig weniger Kalorien werden. Auf diese Weise können sich noch besser fühlen zu essen es auf einem wirklich kalt Nachmittag oder Abend. Diese Idee funktioniert genauso für Kartoffelpüree mit Ausnahme statt zwei Prozent Milch-und weiße Bohnen, nehmen Sie die Sahne hinzufügen und in wenig Fett Buttermilch. Es erspart Ihnen 182 Kalorien und schmecken genauso befriedigend.
Anstatt also ein schlechtes Gewissen zu frönen in einigen Komfort Essen auf einem harten Tag, versuchen Sie diese einfachen Tipps zu den Mast Entscheidungen wiederum in gesünder diejenigen. So können Sie noch genießen können alle Ihre Favoriten und fühlen sich weniger schuldig zusätzliche Kalorien als gut.
