Rohkost ist lebendig mit Energie. Lassen Sie uns darüber nachdenken für eine Minute. Wenn Sie ein Stück Obst es weiter reifen holen. Wenn Sie das gleiche Stück Obst kochen, es beginnt sofort zu zerfallen.
Heizung Lebensmittel über 116 Grad Fahrenheit tötet alle Enzyme in der Nahrung. Enzyme helfen Sie verdauen die Nahrung, und wenn die Enzyme zerstört werden, Ihr Körper wird gezwungen, seine eigenen Enzyme verwenden. Dies kann Sie müde und lethargisch, wie fühlen Sie sich nach einem großen, schweren Mahlzeit.
Es ist überhaupt nicht schwer, eine rohe Ernährung beginnen. Es ist für die Arbeit in Ihren Alltag perfekt. Fügen Sie einfach Obst und rohes Gemüse und du bist auf dem Weg zum Genießen der zahlreichen Vorteile der Rohkost zu bieten hat.
Einige der Vorteile sind Gewichtsverlust, vitaler, niedriger Cholesterinspiegel und verringert das Risiko von Herzerkrankungen und ein verbessertes Immunsystem.
Eines der besten Dinge über die rohe Ernährung ist die Vielfalt und Flexibilität erwarten Sie. Du wirst nie über Langeweile besorgt sein, wenn Sie den Übergang zu einer rohen Ernährung. Supermärkte in diesen Tagen haben eine endlose Vielfalt von Obst und Gemüse aus der ganzen Welt, um Ihre Rohfutter frisch und neu.
Jeder Mensch ist anders, so dass die Roh-Diät das Richtige für mich nicht unbedingt gut für Sie. Essen roh, einige Menschen bedeutet 100 Prozent Roh-und Lebensbedingungen Lebensmittel die ganze Zeit, während andere rohe Lebensmittel in ihrer Ernährung Arbeit für Frühstück und Mittagessen und dann genießen Sie ein gesundes Essen, das Huhn für Fische gehören können sollen.
Ich bemühe mich, für 50 -75 Prozent Rohkost jeden Tag und ich in der Regel dort zu bekommen, aber wenn ich das Ziel verfehlen ich nicht schlagen mich dich zu schlecht. Ich interessiere mich für 100 Prozent gesunden Lebensstil mit dem Ziel, nicht 100 raw die ganze Zeit. Die rohe Kost ist flexibel in dieser Hinsicht.
Je mehr rohe Lebensmittel können Sie zu Ihrem täglichen Leben aufnehmen, desto besser werden Sie. Sie werden Energie und Vitalität erhöht natürlich genießen beginnen, Roh-und Lebensbedingungen Lebensmittel wegen der Art, sie machen Sie sehen und fühlen wählen.
Rohkost Energie ist in Ihrer Reichweite. Starten Sie noch heute!
