Ich bestellte ein weiteres Buch über Gewicht zu verlieren. This one's zum Optimieren Sie Ihren Stoffwechsel. Ich dachte mir, wenn ich damit noch ein anderes Diätbuch, das kann ich hektisch ein paar mehr süße Kohlenhydrate zu wissen, dass ich bald tun die richtigen Dinge und gehen verloren, dass große ol 'Wassermelone, die befindet sich auf dem vor mir.
Wenn es nur so einfach wäre, Gewicht zu verlieren und es fernzuhalten. Es scheint, je fetter wir bekommen, desto über Gewichtsverlust wir besessen. Ich habe immer übergewichtig gewesen, sehr aktiv, aber immer noch viele Pfunde über die Linie. Als ich im Alter haben, weiß, dass das Gewicht nur an einer Stelle: mein Bauchgefühl.
Obgleich ich viele regelmäßige Bewegung bekommen, finde ich mich keuchend mehr als üblich. Das ist, weil mein Herz das Blut durch eine unbestimmte Anzahl von Meilen extra Blutgefäße zu pumpen. Bummer.
Ich bin nicht überrascht, dass ich dieses Problem haben. Es ist zum Teil genetisch bedingt. Und, ich habe große Mengen an Gewicht in der Vergangenheit nur verloren, sie stellen wieder ein über die Zeit. Es ist alles über meine Essgewohnheiten. Ich glaube mich zu über-alles konsumieren. Und ich tue es wirklich schnell. Ich bin immer der erste getan. Wie wollen Sie das ändern, sowieso? Chew das Essen in Vergessenheit? Genießen Sie jeden Bissen? Slow down? Ja, das ist eine gute Idee. Aber ich kann immer noch nicht scheinen, um es Wolf schnell genug. Es ist das gleiche Grund, warum ich aufgeben musste Alkohol trinken. Wenn Sie Alkohol oder Essen wie ein Asteroid ist drohende Zeichnung eine Perle auf Mutter Erde verbrauchen, es ist ein Rezept für eine Katastrophe.
Also, ich bin einfach weiter Fahrrad fahren, zu Fuß die Treppe bei der Arbeit, bei Racquetball, und warten geduldig auf mein neues Buch zu gelangen. Aber, ich weiß, dieser Zyklus nur allzu gut. Es ist als ob das Buch wird mein Wundermittel für eine erfolgreiche Diät, Gewichtsverlust, und Glück. Das wäre so süß. Wenn nur ...
Trotz meiner Größe sperrig, ich glaube, ich bin sehr gut informiert über Ernährung. Es ist nur, dass ich nicht immer scheinen, um es in die Praxis umzusetzen. Lebensmittel könnte genauso gut eine illegale Droge. Es ist sicherlich sehr schnell abhängig. Aber seit wann gehst du cold turkey mit Lebensmitteln? Das ist eine schlechte Sache. Eine echte schlechte Sache.
Ihr Körper hat auch diese Art zu arbeiten gegen Sie. Wenn Sie es nehmen zu viel, werde es verlangsamen den Stoffwechsel und gehen in Hunger-Modus. Gee, Vielen Dank, Body.
Nun, ich werde wartet gespannt mein neues Buch in der Hoffnung, dass sie mich anspornen, um wirklich Stellung nehmen gegen meinen Bauch Fett, und hoffe, dass es wie die Hölle dauert dieser Zeit! Ich lasse Sie wissen, was passiert.
