Hallo Welt, Ever Gefühl alle anderen unter Kontrolle? Plötzlich war unser Gewicht nicht nur eine optische Sache - es war immer ein gesundheitliches Problem. Wir waren beide diagnostiziert mit hohem Cholesterinspiegel. Wir waren beide Gefühl weniger energisch und kurzatmig, und wir waren nicht besser. Wir haben beide beschlossen, es sei Zeit für einen Wechsel. Das einzige, was wir dachten, wir haben die Kontrolle über unseren Körper war, da die richtigen Werkzeuge.
Das erste, was wir taten, war sich gute Ratschläge von einem Freund in unserem örtlichen Kirche. Sie ist sehr leidenschaftlich über Ernährungs-Reinigung. Das gab uns den Vorsprung wir brauchten. Nicht nur, dass ich beginne Freigabe Fett und verlieren Zoll sofort begann ich wieder besser innerhalb einer Woche. Mein Verlangen nach Junk-Food war nicht so stark. Ich fühlte mehr aktiv und nicht so müde wie üblich ..
Es ist vielleicht zu spät für einige der Schäden, die ich bereits von nicht essen Frühstück für die meisten in meinem Leben, aber getan, denn ich bin fast 50, ich hoffe, diese neue Art des Denkens wird eine gesündere Zukunft zu verbessern. Zusammen mit dieser neuen Praxis in meinem Leben musste ich lernen, gesund zu essen und zu besseren Entscheidungen. Mein Mann hat mit mir verbunden und Gott sei Dank, weil er für die Köchin in unserem Haushalt ist.
Ab dem Tag, er in Ernährungs-Reinigung kaufte, bekam ich über meinen Körper dank meines Mannes Inspiration Futter leidenschaftlich. Wir haben viele Möglichkeiten, um von zu wählen. Lassen Sie sich nicht entmutigen, weiter so. Lassen Sie keine Ausreden, um Ihre Lebensqualität zu reduzieren. Gesünder essen heißt nicht, Hausmannskost oder geschmackloses Essen oder langweilig Nahrung. Die Möglichkeiten sind so groß - alles was Sie brauchen ist, suchen Sie sie aus und bereiten sie auf eine Weise, die Absorption der alle Nährstoffe und die Güte, dass jedes Lebensmittel trägt verbessern wird.
Die meisten von uns haben nicht viel Zeit, um über das Kochen Getue und das verstehe ich. Verlassen Sie die Hausaufgaben zu anderen, die die Forschung getan haben, und bieten Zeugnisse mit dem Rest von uns, in meinem Fall, Online-Lernen hat sich eine solche Fülle von Informationen, Tipps, Coaching und Motivation, die alle kostenlos sein, lassen Sie es zu tun das gleiche für Sie! Ich fordere Sie auf, dass alle wichtigen ersten Wahl machen heute ... und ich schlage vor, Sie mit kleinen Schritten beginnen, genau wie ich getan habe.
Die meisten von uns sind von Veränderungen Angst, gut, der Schlüssel ist hier zu nähren und reinigen Sie Ihren Weg weg von Angst und auf eine klarere Denkweise. Feed Ihr Gehirn richtig und ich verspreche Ihnen, die Dinge, die man benutzt, um zu prüfen "Must-Haves" wird "Ich-kann-glauben-ich-essen-das!". Nehmen Sie wieder die Kontrolle über das Grüßen - Ihr Körper, Ihre Wahl!
