Gesunde Gewichtsreduktion Experten beziehen sich gelegentlich auf Adipositas als ein Zustand, der dadurch entsteht, von Nahrung Sucht kommt ... aber ist das wirklich fair? Sollte jemand mit ihrem Gewicht zu kämpfen hat, müssen sich in die gleiche Kategorie wie jemand, der für Geld betteln auf der Straße Alkohol zu kaufen oder zusammengekauert in einem Craps-Tisch in Las Vegas zu prüfen, verspielen das Geld, das angeblich die Lebensmittel auf die ihrer Familie Tisch? Noch besser wäre es, wenn Lebensmittel eine Sucht, welche Antworten die Experten bieten, sie zu behandeln, andere als die offensichtliche ist "Ernährung und Bewegung?"
Beginnen wir mit der Beantwortung der Frage über Esssucht ...
Putting Sucht in Sicht
Hier ist eine Frage, die ich verwendet, um frage meine Klienten, die für eine gesunde Gewichtsabnahme Beratung kamen und werden resistent gegen die Idee, sie seien "Süchtige"
"Wenn eine Person an einer Überdosis Heroin stirbt, ein anderer von Leberkrebs und der andere von Herzerkrankungen wegen fettleibig, die den meisten tot ist?"
Sie können diese gleichen Zeile des Fragens, wenn es um eine Sucht geht. Wenn schlechter Gesundheit kostet Sie ein Vermögen in Arztrechnungen (die führende Ursache der Privatinsolvenz) werden Sie als jemand, der die gleiche Menge an Geld, um eine Spielsucht verloren weniger brach? Wenn Sie Probleme konzentriert sind, und Sie haben einen geringen Stromverbrauch, Willenskraft oder Selbstachtung wegen Übergewicht ... wie ist das besser, als diese Probleme als Folge der Sucht nach Alkohol oder eine Droge?
Wie Sie selbst diese Fragen stellen, wird es klar, dass auch Esssucht ist eine "echte" Sucht spielt keine Rolle. Worauf es ankommt, die Folge bringt ... ja, daß, was Sie leben mit den haben. Warum also in die sich "meine Sucht besiegen kann Ihre Sucht" Argument? Wenn Sie in schlechtem Gesundheitszustand aufgrund Übergewicht bist, bist du genau so gefährdet wie die armen gesund durch eine andere Art von Sucht verursacht wurde. Also was jetzt?
Die wirklichen Fragen zur Prüfung
Nun, da die Sucht Frage wird aus der Art und Weise, hier sind die beiden Fragen, die Sie fragen wollen: "Sind Sie bereit, mit den Folgen der Adipositas umzugehen?" und "Wenn nicht, wann werden Sie etwas dagegen tun?" Wenn die Antwort auf die zweite Frage ist jetzt nicht, es ist so gut wie nie. Jetzt ist das einzige Mal, dass Sie Verantwortung für Ihr Leben, die Vergangenheit und die Zukunft existiert nur in der Phantasie statt. Die meisten Menschen wissen, was sie tun müssen, um Gewicht zu verlieren müssen, es ist nur einfach ist NICHT, diese Dinge so lange tun, wie du bist nicht schmerzlich bewusst die Konsequenzen.
Anstatt zu versuchen, sich durch Willenskraft Kraft, wirklich Zeit nehmen, um die Realität von dem, was Fettleibigkeit wird Sie in den nächsten 10, 20 oder 30 Jahren kosten konfrontieren. Dies wird Ende der Betrachtung darüber, ob Esssucht ist das Problem und nutzen Sie motiviert zu gehen, um auf die Lösung zu arbeiten.
