Essen Snacks, während Sie auf einer Diät sind ist sehr okay. In der Tat, es ist zu empfehlen. Sie müssen jedoch Snack auf fettarme, kalorienreduzierte Lebensmittel, so dass man nicht haben, um Hunger und du wirst nicht das Bedürfnis, von einem Fast-Food-Geschäft zu stoppen und versucht, Pizza, Hamburger und große essen dergleichen. Hier sind meine Top 10 kalorienarmen Snacks, die Sie absolut lieben werden. Sie sind alle gesund, fettarm und Low-Carb, plus sie sind einfach zuzubereiten und sehr erschwinglich.
Ich bin sicher, Sie lieben Muffins. Nun gibt es eine kalorienarme Muffin, dass man essen kann, dass ist so lecker wie die, die Sie bei lokalen Geschäften kaufen kann. Kalorienarme Kleie Muffins sind reich an Ballaststoffen und Nährstoffen.
Sie können auch versuchen zu essen Sellerie mit Erdnussbutter. Wenn Sie nicht wie Erdnussbutter, können Sie versuchen, Nussbutter, wie Mandeln, Cashew-und brauner Butter. Diese haben guten Fetten, die gut für Ihre Haut und auch reich an Ballaststoffen und Antioxidantien sind.
Sweet Kartoffelecken sind kalorienarm und reich an Vitaminen und Ballaststoffen. Sie können diese auf Ihre Mahlzeit als Beilage hinzufügen.
Fettarm Hummus und Gemüse sind reich an Eiweiß, Ballaststoffen und Antioxidantien. Sie können diese als Ersatz für Erdnussbutter und Sesamöl versuchen. Versuchen Sie, diese auf einem Vollkornbrot Fladenbrot. Slice das Brot in zwei Hälften und steckte es in einen Toaster. Sie finden diese sicher lieben!
Mein Favorit, Obstsalat. Die Früchte sind sehr gut für unseren Körper, sie sind reich an Antioxidantien. Immer essen Lebensmittel, die Antioxidantien enthalten, können sie den Alterungsprozess zu verlangsamen und verhindern Schäden an den Zellen. Slice bis alle Ihre Lieblings-Obst genug, um für ein paar Tage dauern, so dass Sie leicht essen können, wann immer Sie Hunger bekommen.
Probieren Sie einige Räucherlachs und Mehrkorn-Cracker. Salmons sind reich an Omega 3, die gut für das Herz ist. Legen Sie einfach Lachs auf Ihrer Cracker. Und das war's! Glücklich Naschen!
Fettarme Milchprodukte können Ihre körpereigene Fettverbrennung. Versuchen Sie es sich zur Gewohnheit, 4 Portionen dieser täglichen essen.
Erwägen Nussriegeln wohin Sie gehen. Sie sind leicht zu tragen und man kann es essen, wenn Sie Hunger haben.
Gekochte Eier sind sehr reich an Protein. Es ist sehr einfach zuzubereiten und Eier sind sehr billig.
Versuchen Sie essen Äpfel mit Käse, sie sind reich an Ballaststoffen und Calcium. Vergessen Sie den Käse in kleinen Portionen zu begrenzen.
Also, das ist es! Ich hoffe, Sie haben viel gelernt von diesen Tipps. Probieren Sie einige dieser Snacks und sehen, dass Sie noch in der Lage, Gewicht zu verlieren.
