Studien haben gezeigt, dass Patienten, die einen hohen Proteingehalt verbrauchen, Low-Carb-Diät weniger Hunger haben, als sie durch ihren Gewichtsverlust durchlaufen. Proteine scheinen Hunger und Heißhunger zu unterdrücken. Kohlenhydrate und Zucker hingegen scheinen Hunger und Heißhunger zu stimulieren. Ein weiterer Grund, warum Ärzte empfehlen höheren Protein während der aktiven Phase der Gewichtsreduktion eine Diät ist, dass bei schnellen Gewichtsverlust viele Individuen zu lehnen Körpergewebe einschließlich Muskelmasse zusammen mit Fett und Wasser Verlust, was zu einer Verringerung metabolische Rate seit verlieren tendenziell Muskelmasse bestimmt in einem großen Teil unser Grundumsatz oder die Rate, mit der wir verbrennen Kalorien im Ruhezustand.
Dieser Verlust der fettfreien Körpermasse Gewebe, das oft mit raschem Gewichtsverlust, wenn durch ausreichende Proteinzufuhr und Krafttraining ist nicht Teil der aktiven Behandlung Gewichtsverlust Programm wird häufig bei Patienten tatsächlich Wiedererlangung mehr Gewicht als sie aus der Nahrung verloren, weil ihre Stoffwechselrate ist Ergebnis untere nach der Diät als vor der Diät. So ist es sehr wichtig, dass während der aktiven Phase des Gewichtsverlustes des Programms, dass ausreichende Proteinzufuhr und Krafttraining in das Programm integriert ist zu mager Körpergewebe und Grundumsatz Raten dies zu verhindern und mögliche Komplikation erneuten Gewichtszunahme Effekt zu erhalten.
In einigen Programmen zur Gewichtsabnahme genannt VLCD (sehr kalorienarme Diät) das Protein Verhältnis Kohlenhydrat kann 2:1, aber in den meisten Fällen bariatric (Gewichtsabnahme) Ärzte empfehlen eine 1:1-Verhältnis von Protein während der aktiven Gewichtsverlust Kohlenhydrat Phase. In diesen Diäten Patienten sind nicht wirklich in jeder Einnahme mehr Protein als sie normalerweise tun, sie sind einfach Verringerung ihrer Kohlenhydrat Ebenen zum 1:1-Verhältnis zu erfüllen.
Patienten im Laufe der Zeit entwickeln "Geschmack Ermüdung" durch den Verzehr von tierischem Protein nur, und wählen Sie, um Proteine in ergänzende Formen wie Protein-Shakes und nutzen Bars, die das Protein in einer sehr schmackhaft und effiziente Form liefern kann. Proteinergänzungen sind die Eckpfeiler der meisten Arzt überwacht Gewichtsverlust Programme und haben sich um Patienten zu helfen Aufenthalt konform zu den hohen Proteingehalt Anforderungen dieser Programme auf insgesamt mehr Gewichtsverlust zu erzielen.
Für bariatric chirurgischen Patienten liegt die Betonung auf "Protein erste" das heißt, Patienten werden aufgefordert, ausreichend Protein in ihrer Nahrung zu bekommen, bevor sie andere Lebensmittel zu konsumieren. Lap-Band (R) Patienten werden aufgefordert, 45 Gramm Protein täglich ergänzt und diejenigen, die Magen-Bypass 60 Gramm Eiweiß täglich ergänzt, bevor die anderen essen unterziehen verbrauchen. Diese Patienten sind auch mit einem Risiko für Vitamin-und Mineralstoffgehalt Erschöpfung, die zusammen mit angemessenen Eiweißergänzungsmittel ergänzt werden müssen.
