Die Sache mit Faser ist, dass sie hat einen schlechten Ruf bekommen, weil die Menschen Faser mit Abführmitteln gleichzusetzen scheint. Obwohl Faser als Abführmittel arbeiten können, wollen die gute Form der Faser nicht funktionieren, um Ihren Körper von seiner natürlichen Nährstoffe Streifen.
Ich versuche, Faser in mindestens 1 / 3 aller Lebensmittel, die ich täglich konsumieren sind. Ich tue dies zu bereinigen meinen Körper von allen Giften ich den ganzen Tag verbrauchen könnten. Ich habe auch tun dies, weil ich fand, dass die mehr Ballaststoffe ich das einfacher zu konsumieren ist es für mich, meine gewünschte Körper Gestalt behalten haben.
Ich erinnere mich, bevor ich beobachtete die Faser aß ich begann, es war extrem hart für mich, Gewicht zu verlieren. Dann, wenn ich einen extra viel Zeit gerade meine Faser begann, fing ich an Punkten sehr leicht zu vergießen. Mir ist auch aufgefallen, dass ich Energie den ganzen Tag in Folge nachhaltig. Jetzt verbringe ich keine Zeit gerade meine Figur oder Kalorienzählen weil Faser ist die einzige reale Sache, die ich brauche, um zu beobachten.
Also für diejenigen unter Ihnen, die gleichzusetzen Faser mit Abführmittel, sollten Sie jetzt gleichzusetzen mit Gewichtsverlust und umfassen mehr davon in Ihre Ernährung. Darüber hinaus haben Sie keine Angst mehr Stuhlgang, da Forschung hat gezeigt, dass die durchschnittliche Person sollte ein Stuhlgang nach jeder Mahlzeit mittelständischen haben, dies bedeutet nur, dass Sie gesünder sind, weil Ihr Körper verarbeitet seine Abfälle schneller als andere.
